お店で買えるドライフルーツの種類と特徴
ドライフルーツと一口で言っても、様々な種類があり、また、フルーツの中でもドライに適しているものとそうでないものがあります。
店頭で購入できるドライフルーツの種類と特徴についてご紹介します。
まず、身近なものとしては、レーズン、プルーン、クランベリーなどのベリー系が挙げられます。
太陽の恵みがギュッと詰まっており、食感は柔らかく、鉄分やミネラルなど女性に嬉しい栄養分がたっぷり含まれています。
次に、南国系のフルーツとして、バナナやマンゴー、パイナップルが有名でしょう。
マンゴーやパイナップルは、適度な弾力と柔らかさがあり、生のものよりも糖度が高いのが特徴です。
パイナップルなど酸っぱさが苦手な人にはおすすめです。
バナナはチップス状で最も手軽に手に入ります。
これらは専門店やスーパーなどでは必ずと言っていいほど見かけるドライフルーツですので、ぜひ手にとってみましょう。
